Bodrum Yaşam Okulu ve Bodrum Yaşam Vakfı iş birliğiyle, sağlıklı yaşam ve nefes teknikleri üzerine önemli bir seminer düzenleniyor. Uzman eğitmen Bahar Güngör, “Fonksiyonel Nefesle Sağlık” başlıklı semineriyle Bodrumlularla buluşacak.
Sağlıklı bir yaşamın temel anahtarlarından biri olan doğru nefes alıp verme tekniklerinin ele alınacağı etkinlik, yarın (2 Aralık) gerçekleşecek.
🗓️ Seminer Bilgileri
Modern yaşamın getirdiği stres ve yanlış alışkanlıklarla bozulan nefes düzenini yeniden kurmanın yollarının anlatılacağı seminerin detayları şöyle:
-
Konuşmacı: Bahar Güngör
-
Konu: Fonksiyonel Nefesle Sağlık
-
Tarih: 02 Aralık 2025 Salı
-
Saat: 11:00 – 13:00
-
Yer: BODTO (Bodrum Ticaret Odası) Konferans Salonu
💨 Fonksiyonel Nefesin Önemi
Seminerde, nefesin sadece bir yaşamsal faaliyet olmanın ötesinde, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki güçlü etkileri bilimsel ve pratik yöntemlerle açıklanacak. Bahar Güngör, katılımcılara stres yönetimi, enerji artışı ve uyku kalitesini iyileştirmede fonksiyonel nefes tekniklerinin nasıl kullanılacağını gösterecek.
Etkinlik, holistik sağlık ve kişisel gelişim konularına ilgi duyan herkes için değerli bilgiler sunmayı hedefliyor. Bodrum Yaşam Okulu, bu tür eğitici seminerlerle bölge halkının yaşam kalitesini artırmayı amaçlıyor.
