AYURVEDA’YI KEŞFETMEK İSTEYENLER BODRUM’DA BULUŞUYOR

2.Uluslararası Ayurveda Festivali-AYURFEST, 16-17 Kasım’da Bodrum’da gerçekleştirilecek. Hindistan Başkonsolosluğu’nun desteği ile düzenlenen festivalde Hint ve Türk uzmanlarla, sağlıklı yaşam ile ilgilenenler buluşacak. Bu yılki teması “sürdürülebilirlik” olan festivalde bütünsel sağlığı teşvik eden prensipler ve uygulamalar ele alınacak. Katılımcılar, batı tıbbı ile Ayurveda bilgeliği arasındaki köprüyü kuran derinlemesine tartışmalara katılma, çarpıcı sunumları dinleme ve etkileşimli atölye çalışmalarını tecrübe etme fırsatı bulacaklar.

Festival Yöneticisi Ekin İlyasoğlu, “Ayurveda: Sürdürülebilir Doğal Yaşamın Anahtarı. Ayurveda, kökleri binlerce yıl öncesine dayanan bir yaşam sistemi olup, beden, zihin ve ruh bütünlüğünde sağlığı dengeleyerek uzun ömürlü iyi olma halini teşvik eder. Bu sistem, insanı doğanın ayrılmaz bir parçası olarak görür ve doğa ile uyum içinde olmanın sağlıklı yaşamın anahtarı olduğuna inanır. Ayurveda’yı özel kılan şey her bireyin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş bir sağlık anlayışını sunmasıdır. Her bireyin kendi sağlığının sorumluluğunu üstlenmesine yardımcı olurken uygulamalarda özellikle bitkilerden, yağlardan ve baharatlardan da destek alır. Ayurveda sadece fiziksel sağlığı değil, zihinsel ve ruhsal sağlığı da önemser. Beslenme, nefes teknikleri, meditasyon ve beden egzersizleri ile modern dünyanın hızına kapılmadan, kendimizle ve çevremizle uyum içinde yaşamamızı amaçlar. Ayurveda’nın bu derin ve bütünsel yaklaşımı, onu modern tıptan ayırarak insanlara daha doğal, uzun vadeli bir sağlık çözümü sunan bir yaşam bilimi haline getirmektedir. Bu festival ile amacımız, her yaştan insanın doğanın bilgeliği ile uyumlu bir yaşam kurmasına rehberlik eden Ayurveda’yı geniş kitlelere tanıtmak ve farkındalık yaratmak. “Herkes için Ayurveda” diyerek yola çıktık; çünkü bu kadim bilgiyi herkesin yaşamına dahil edebileceğine inanıyoruz. Festivalde doktorlarımız, Ayurveda profesyonelleri ve konusunda deneyimli uzmanlar, katılımcılara ilham verici paneller, söyleşiler ve etkileşimli atölye çalışmalarıyla yol gösterecek” dedi.

 Festival Yöneticisi İpek Yılmaz “Ayurfest 2024 Hindistan İstanbul Başkonsolosluğu’nun desteği ile ilk gün açılışını BODTO (Bodrum Ticaret Odası)’da yapacak. Bodrium Otel bu yıl da ev sahipliğine devam edecek. Festivalde, Hint ve Türk uzmanlarla yapılacak paneller, derinlemesine tartışmalar, sunumlar ve etkileşimli atölye çalışmaları var.
Bu yıl festivale, Hindistan Ayurveda Sağlık Bakanlığı Ayush ile NITI Aayog destekleriyle Dr. Shobhit Kumar, Dr. Abhijit Dutta, Dr. Rakesh Bishnoi ve Türkiye’nin önde gelen Ayurveda doktor ve profesyonelleri, Dr. Ender Saraç, Dr. Koshlendra Pratap, Dr. Buğra Öktem, Ebru Şinik, Nazım Tanrıkulu, Şerife Aksoy, Şaduman Karaca ve Ezgi Erkan katılıyor. Yine Hindistan Başkonsolosluğu desteği ile Siddhayu Ayurveda, Dabur India, Maharishi Ayurveda ve Jiva Ayurveda başta olmak üzere Hindistan’ın en önemli Ayurvedik ürün üreticileri de festivalde hem konuşmacı olacak, hem de ürün sergileyecekler.” diye belirtti.

Yılmaz ayrıca, “Festivalin yeri olarak Bodrum’u seçmemizin nedeni, buranın iklimi, doğası, masmavi denizi, havası ve kendine özgü lezzetleri ile insanda iyi olma halini destekleyen bir atmosfere sahip olması. Bodrum’un denizle iç içe geçmiş doğası, mis kokulu zeytinlikleri, mandalina bahçeleri, tarihi dokusu ve kolay ulaşımı ile festival katılımcıları kültür, doğa ve sosyal yaşam açısından zengin bir destinasyonda buluşmanın keyfini yaşayacaklar” dedi.

AYURFEST kapsamında yapılan tüm etkinliklere katılım ücretsiz.

 HERKES İÇİN AYURVEDA!

Ayurveda, geçmişi 5,000 yıldan daha eskiye dayanan ve kökleri Hindistan’daki Vedik kültüre bağlı olan, en eski doğal iyileştirme sistemlerinden biridir.

Ayurveda’nın felsefesi, kişiye özgü olmasıdır, bu yüzden her birey kendi ihtiyaçlarına ve yaşam koşullarına göre Ayurveda’dan faydalanabilir.

İlgi ve Açıklık: Ayurveda, beden-zihin-ruh dengesi üzerine derin bir felsefe ve yaşam biçimi sunar. Bu felsefeye açık olan ve doğal yöntemleri tercih eden kişiler Ayurveda’yı daha rahat benimseyebilir.

 Yaşam Tarzı: Ayurveda’nın önerileri, özellikle beslenme ve günlük rutinler konusunda disiplin ve süreklilik gerektirebilir. Bazı insanlar günlük yoğunluklarına veya alışkanlıklarına göre bu önerileri kendilerine göre şekillendirebilir.

Sağlık Durumu: Ayurveda, hem sağlıklı bireyler için önleyici bir yaşam tarzı olarak uygulanabilir hem de hastalıkların tedavisinde kullanılabilir. Bazı durumlarda modern tıpla birlikte destekleyici bir yöntem olarak kullanılabilir.

Eğitim ve Bilinçlenme: Ayurveda’yı doğru şekilde uygulayabilmek için, kişi kendisini tanımalı, doshasını (Vata, Pitta, Kapha) öğrenmeli ve bu dengeye göre yaşam tarzını şekillendirmelidir. Bu nedenle, Ayurveda’ya yönelik bir farkındalık ve öğrenim süreci önemlidir.

Sonuç olarak, Ayurveda herkesin uygulayabileceği genel sağlık prensipleri sunar. Ancak bu yaşam biçiminin ne kadar benimseneceği, kişinin ihtiyaçlarına, sağlık durumuna ve bu felsefeye ne kadar açık olduğuna bağlıdır.