Temmuz 10 , 2025

Halka Yönelik Stres Ve Öfke Kontrolü Eğitimi

Muğla Büyükşehir Belediyesi 13 ilçe ve 28 mahallede tüm vatandaşların katılım sağlayabileceği stres ve öfke kontrol eğitimi düzenliyor.

Vatandaşların sağlığı, mutluluğu ve huzuru için birçok projeyi hayata geçiren Büyükşehir Belediyesi toplumsal yaşamdaki en önemli konulardan biri olan öfke ve stres kontrolü ile ilgili eğitim düzenliyor. İl genelinde 13 ilçe merkezi ve 28 mahallede düzenlenecekler eğitime tüm vatandaşlar katılabilecek. Herhangi bir başvuru gerektirmeyecek eğitimlerin ne zaman nerede yapılacağı Muğla Büyükşehir Belediyesi sayfalarından ve kısa mesajla vatandaşlara iletilecek. Stres ve öfke kontrolü eğitimlerinin ilki 20 Ocak Cuma günü Ortaca merkezde Ticaret Odası salonunda 10.00-12.00 saatleri arasında düzenlenecek.

“Stres ve öfkenin etkilerini azaltmak, kontrol altına almak amaçlanıyor”

Muğla Büyükşehir Belediyesi’nden stres ve öfke kontrolü eğitimi için yapılan açıklamada; “Kontrolsüz öfkenin hem birey hem de toplum üzerinde büyük bir etkisi bulunmaktadır. Öfke, genellikle suça ve şiddete yönelik davranışlarla kendini göstermektedir. Bu sebeple öfke doğru anlaşılması gereken ve kontrolü önemli olan bir kavramdır. Öfke gibi stresin de doğru anlaşılması gerekmektedir. Stres yalnızca negatif tarafıyla bilinmesine karşın, pozitif yönleri ve avantajları da olabilmektedir. Verilecek eğitimlerle stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar katılımcılara sunulacak. Kontrol edilemeyen stres ve öfke günlük yaşamı ve iş yaşamını olumsuz etkilemektedir. Bu eğitimde stres ve öfke nedenlerini ortadan kaldırmak veya kontrol altına almak,  stresin ve öfkenin etkilerini azaltmak, bireylerin karşılaşabilecekleri öfke ve stres durumuna karşı daha güçlü kılarak dirençlerini arttırmak amaçlanmaktadır” denildi.

Paylaş

spot_img

Son eklenenler

Fethiye’de ne yenir? Yöresel tariflerle Akdeniz’in en özgün sofraları

Akdeniz’in bereketli sofralarıyla tanışmaya devam ediyoruz. Sıradaki durağımız Fethiye! Fethiye, yalnızca turkuaz koylarıyla değil, zengin mutfak kültürüyle de kendine hayran bırakıyor. Akdeniz ikliminin sunduğu bereketli tarım ürünleriyle şekillenen Fethiye mutfağı; Ege'nin zeytinyağlılarıyla Toroslar’ın otlarını, Yörük geleneğiyle Akdeniz balıkçılığını aynı sofrada buluşturuyor.

Metin Özülkü’den çok tartışılacak sözler: “Müzik değil şöhretçilik yapıyorlar!”

Metin Özülkü'den çok konuşulacak açıklama: Sahnede pek çok kişinin yaptığı müzik değil şöhretçilik! Bu sözler kime?

Hapimag Sea Garden, Behruz Kuul’un ‘Dönüşüm’üne ev sahipliği yapıyor

Uluslararası üne sahip sanatçı Behruz Kuul’un 'DÖNGÜ: Dönüşüm' sergisi, sanat tarihçisi Kemal Orta’nın küratörlüğünde 6 Temmuz – 6 Ağustos 2025 tarihleri arasında Hapimag Sea Garden Bodrum’da ziyaretçileriyle buluşacak.

Bodrum’da Müzik, Fidan ve Farkındalık: Bitz 3. Yılını Unutulmaz Kıldı!

Bodrum’un gözde mekanı Bitz, üçüncü kuruluş yıl dönümünü sadece müzikle değil, doğaya katkı sunan anlamlı bir etkinlikle kutladı.

Dilan Polat neden gözyaşlarına boğuldu?

Dilan Polat duygusal anlarını sosyal medyada paylaştı. Gözyaşları sel oldu..